Friend's World - Мир Друзей
 

Вернуться   Friend's World - Мир Друзей > Я сама > Девичник

Девичник Здесь обсуждаются женские проблемы, если вам это интересно, то вас предупредили ;)

ОБЪЯВЛЕНИЕ

Domain http://friendsworld.ru for sale

For all questions please contact Citrovod +7 967 145-64-58

НОВОСТИ

Домен http://friendsworld.ru продается

По всем вопросам обращаться к Citrovod +7 967 145-64-58

Старый 07.09.2009   #1
V.I.P

 
Аватар для PUPOKIN
 
Регистрация: 27.04.2007
Сообщений: 531
Поблагодарили: 824 раз
PUPOKIN Ты очень много приносишь пользы; 62%PUPOKIN Ты очень много приносишь пользы, 62%PUPOKIN Ты очень много приносишь пользы, 62%

5 лет на форуме!: Пять лет форуму
По умолчанию Золотые правила невыспавшейся красотки. Как выглядеть свежо и бодро?



Вы не выспались? Когда вам при встрече задают этот вопрос, вы понимаете, что следы недосыпания видны окружающим.

Прискорбно, но факт. Все, включая любительниц бурной ночной жизни, нуждаются в полноценном сне. Природу не обманешь, а потому всё, что мы «недоспали» ночью, утром проявится на нашем лице. Как этого избежать?

Любая женщина, которая в силу состояния здоровья, образа жизни или профессиональной необходимости не высыпается по ночам, должна соблюдать несколько основных правил – «Золотых правил не выспавшейся красотки», они помогут ей сохранить лицо во всех смыслах этого слова. Соблюдать их несложно: главное – знать, что, как и зачем делается по утрам после бурной бессонной ночи.

Правило первое: водные контрасты


Проснувшись, решительно отправляйтесь в ванную комнату. Лучше всего сразу же забраться под душ и освежить все тело, но и контрастное умывание тоже подойдет.

Действуем по схеме: горячая вода – холодная вода – горячая вода – холодная вода и т.д., при этом смена температур должна произойти хотя бы пять раз. Обязательно в последний раз мы умываемся именно холодной водой. В деле контрастного умывания важно избежать полутонов: не нужно щадить себя, действуя по схеме «горячая вода – теплая вода – холодная вода», – освежиться вам помогут именно контрасты.

Правило второе: заметаем следы


Важно знать, что во время сна наша кожа не отдыхает, а усердно занимается тяжелой работой – самоочищением. И если возможности для проведения такой работы мы коже не даем, то есть, не спим столько, сколько необходимо, то в результате и получаем утром серый цвет лица, расширенные поры, отечность и бледность.

Исправить эту ситуацию можно: просто немного помогите коже очиститься. Сделайте маску для очищения кожи и восстановления ее свежести, а во время ее воздействия вы можете спокойно приготовить завтрак или одежду к выходу.

Правило третье: план «Антистресс»


Никогда не стоит забывать, что недосыпание – это стрессовая ситуация для вашего организма: для сердца, для мозга, для мышц и суставов и, конечно, для кожи. После бессонной ночи вы вступаете в новый день с сильно ослабленной кожей. Ее нужно подпитать, взбодрить витаминчиками, иммуностимулировать.

Для всего этого существуют увлажняющие кремы . Но выбирать такой крем нужно тщательно, потому что для вашей кожи он столь же важен, как стены и окна вашего дома для вас самих: он защищает кожу от перепада температур и уровня влажности, от негативных воздействий и вредных факторов типа автомобильных выхлопных газов или компьютерного излучения.

Правило последнее: уроки рисования


Все вышеперечисленные усилия могут оказаться напрасными: неправильный макияж может свести на «нет» все предыдущие правила. А какой правильный? Те, кто думает, что для того, чтобы скрыть бледность после недосыпа, нужно накраситься поярче, сильно ошибается. В данном случае вам как раз понадобятся менее яркие краски: светлее на несколько тонов, чем обычно.

Достигнутую с таким трудом свежесть лица нужно подчеркнуть, поэтому тональный крем в этот раз вам не пригодится. А вот увлажняющая основа под макияж – как раз самое то. Пудра нужна, но «перебарщивать» не стоит, поскольку чего-чего, а уж бледности у вас хватает.

Подводку для глаз лучше взять не черную, а коричневую или серую, да и от теней ярких и темных оттенков следует отказаться в пользу более светлых и нейтральных. Что же касается помады, то она как раз бледной быть не должна – светлая, но не бесцветная.

Конечно, все это всего лишь рекомендации, а уж следовать ли им – решать вам. Главное, помните, что яркий макияж привлекает внимание к вашему лицу, а значит, и ко всем тем неприятным следам, которые оставило на нем недосыпание. А в этом мы как раз меньше всего заинтересованы.
Ну вот и все. Можете смело начинать свой день: никто не узнает, какой была ваша ночь. Но ни в коем случае не злоупотребляйте недосыпами: организм, у которого крадут время для отдыха, рано или поздно начнет давать сбои.
PUPOKIN вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2009   #2
Форумчанин

 
Аватар для Nutych
 
Регистрация: 15.10.2009
Сообщений: 31
Поблагодарили 1 раз
Nutych Хорошее начало; 0%Nutych Хорошее начало, 0%Nutych Хорошее начало, 0%

По умолчанию Re: Золотые правила невыспавшейся красотки. Как выглядеть свежо и бодро?

Мне помогает пробежка, желательно по морозцу (ну это зимой). Вы только начните, потом жить без нее не сможете
Nutych вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2009   #3
Форумчанин

 
Аватар для Vyazanka
 
Регистрация: 13.03.2009
Сообщений: 65
Поблагодарили: 10 раз
Vyazanka Хорошее начало; 2%Vyazanka Хорошее начало, 2%Vyazanka Хорошее начало, 2%

По умолчанию Re: Золотые правила невыспавшейся красотки. Как выглядеть свежо и бодро?

Можно воспользоваться обычной зарядкой. Интенсивные упражнения поднимут тонус, улучшат кровообращение - а потом в контрастный душ. А днем - поспать немножко. Даже просто на рабочем месте глаза закрыть и расслабиться.
Vyazanka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.10.2010   #4
Форумчанин

 
Аватар для ZAKAT
 
Регистрация: 09.01.2009
Сообщений: 45
Поблагодарили: 8 раз
ZAKAT Хорошее начало; 2%ZAKAT Хорошее начало, 2%ZAKAT Хорошее начало, 2%

По умолчанию Ответ: Золотые правила невыспавшейся красотки. Как выглядеть свежо и бодро?

Умывание холодной водой, горячий черный кофе без сахара и легкий макияж под хорошую основу, например
ZAKAT вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.01.2013   #5
Читатель

 
Аватар для smilewith
 
Регистрация: 10.01.2013
Сообщений: 10
Поблагодарили 1 раз
smilewith Хорошее начало; 0%smilewith Хорошее начало, 0%smilewith Хорошее начало, 0%

По умолчанию Re: Золотые правила невыспавшейся красотки. Как выглядеть свежо и бодро?

спасибо, очень полезно!
smilewith вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.02.2013   #6
Читатель

 
Аватар для Slastena
 
Регистрация: 05.02.2013
Сообщений: 13
Поблагодарили: 0 раз
Slastena Хорошее начало; 0%Slastena Хорошее начало, 0%Slastena Хорошее начало, 0%

По умолчанию Re: Золотые правила невыспавшейся красотки. Как выглядеть свежо и бодро?

я каждое утро протираю кожу лица и шеи кубиками льда с отваром ромашки...очень полезно для общего состояния кожи
Slastena вне форума   Ответить с цитированием
Старый 5 дн. назад   #7
Читатель

 
Аватар для Eliona
 
Регистрация: 06.12.2018
Сообщений: 3
Поблагодарили: 0 раз
Eliona Хорошее начало; 0%Eliona Хорошее начало, 0%Eliona Хорошее начало, 0%

По умолчанию Ответ: Золотые правила невыспавшейся красотки. Как выглядеть свежо и бодро?

Спасибо, полезные советы...я пользуюсь 10-минутным расслаблением из йоги - шавасана называется
Eliona вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Порноролики. Красотки на любой вкус senser Видео ХХХ 23 06.05.2010 14:29
Тачки - Красотки (2008) MP3 sat1 Поп 0 28.03.2008 18:38
Золотые Хиты (выпуск-1) Lika_ Поп 0 15.04.2007 03:00

Часовой пояс GMT +4, время: 09:07.
Работает на vBulletin® версия 3.8.5.
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot
Kопирование разрешено при размещении активной ссылки на источник: http://www.friendsworld.ru

vbsupport.org
aRuma бесплатная регистрация в каталогах тендерный кредит
Доставка грузов